不眠にはさまざまな原因が考えられます。 不眠の原因となる可能性のある一般的な要因をいくつか紹介します。 ストレスと不安: 高いレベルのストレス、心配、または不安は、回復を困難にする可能性があります。
ホテルのマットレスが快適な理由: 1. ホテルのマットレスには、薄いマットレスに加えて、厚いベッドバッグが何層にも重ねられており、快適な層のようなものになります。